為什麽我們不能避免肥胖？
肥胖由很多原因引起，錯誤的飲食和缺乏運動是最明顯的指標，通過個人的努力和意志力來克服肥胖是困難的，比如說，在繁忙的日常生活中控制食物的攝入量或去執行每日運動。肥胖有很多原因，其中最普遍和最簡單的原因是-錯誤的訊息。許多父母，成人和孩子現在暫時沒有受到肥胖症的影響，但他們往往不知道形成一些壞習慣後，會産生什麽後果。如果去學習良好的飲食知識、習慣，開始避免使用某些食物成分，肥胖率很可能會減少。通過了解不均衡飲食和缺乏運動所帶來的危害，將更好地準備對抗肥胖症。
以下食物是肥胖的罪魁禍首。
高果糖玉米糖漿(high-fructose corn syrup, HFCS) – 常見的人工甜味劑
攝入的食物是與肥胖有最直接的聯繫。高果糖玉米糖漿不與任何水果有關聯。由於其令人上瘾的甜味和長保質期，許多製造商已將它們用於所製造的食品中。然而，果糖引發嚴重的胰島素抵抗並引起併發症，包括糖尿病，肥胖，高血壓和動脈硬化。雖然高果糖玉米糖漿為公司創造非常高利潤，例如，飲料公司可以通過增加食物果糖含量來降低20％的成分。但是從長遠來看，這會損害人們的健康。以下是相關資料/報導:
連喝2星期飲料胰島功能就損壞！研究：玉米糖漿讓人猛長脂肪肝 https://heho.com.tw/archives/87763
飲料和高果糖玉米糖漿的攝入與肥胖和糖尿病有關 https://www.health2sync.com/blog/post/20210506/diabetes-and-sugary-drinks/
醫生說，高果糖玉米糖漿會導致肥胖 http://vip.flysheet.com.tw:8080/mednews/093/item/601-093-jn.html
高果糖玉米糖漿比白砂糖更有害 https://cbook.tw/archives/5274
世界的陰暗和高果糖玉米糖漿 (英文) http://www.westonaprice.org/motherlinda/cornsyrup.html
我們正進入高果糖玉米糖漿的陷阱。其背後的危險是什麽？(英文) http://www.sfgate.com/cgi-bin/article.cgi?f=/chronicle/archive/2004/02/18/FDGS24VKMH1.DTL
棕櫚油
棕櫚油也是引起肥胖的食物。它似乎是一種從新鮮蔬菜中提取的産品，但事實上它是一種高度飽和的油，顯然對健康有害。像高果糖玉米糖漿一樣，它具有很長的保質期而且很容易上瘾，因此，食品行業選擇提高其商業價值並産生大量利潤，但它引起很多健康問題。
棕櫚油=飽和脂肪？事實跟你想的不一樣！https://www.foodnext.net/science/machining/paper/4098774926
無處不在的「棕櫚油」 催胖還可能減壽 https://www.epochtimes.com/b5/18/8/20/n10653641.htm
植物油裡的反派角色？「棕櫚油」催人胖又傷血管！https://www.edh.tw/article/21461
為什麽棕櫚油對健康有害？ （PDF文件-英文）http://www.cspinet.org/palmoilreport/PalmOilReport.pdf
含有非反式脂肪制作椰子油的食品是不是唯一解決方案呢？(英文) http://www.healthcastle.com/palm-oil-trans-fat-free-foods.shtml
生長激素
另一個健康的風險是生長激素。許多公司都使用生長激素來增加産量。例如，乳牛長期使用生長激素，這些激素使乳牛變大，産生更多的牛奶，或是食用過多的糖類飲料及炸物也會影響生長激素的分泌。然而當人們吸收這種激素時，身體不會按照自然界的節奏。對於一些孩子來說，生長激素的不均衡，身體的正常循環被破壞，結果隨著一代人的衰退，人們會越來越早熟。
高油、高鹽與高糖的食物，是小孩身高的隱形殺手 https://health.gvm.com.tw/article/69759
孩子過度肥胖 恐阻礙身高發育 https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000118575
轉基因牛奶中的重組牛生長激素 – rBGH / BST (英文) http://www.shirleys-wellness-cafe.com/bgh.htm
有關體重控制的Eleotin的産品訊息，請點擊下方連結：
Eleotin Kalimera (純天然排毒:極速安全減肥)
免責聲明：Eleotin® 産品屬于輔助保健品，除加拿大衛生部批准文號80000196, 80000364, 80000365, 80000477, 80000481, 80000504, 80000866、新加坡健康局批准文號CDA (HSU) 40：43/01-B(V)、中國藥監局批准文號0900027995中所做的聲明外， 我們及分銷商從不承諾該産品能夠替代藥物。絕不能擅自停止任何現有的醫療程序，請咨詢您的醫生做任何處方藥和治療的更改。